نوشته شده توسط : فرزانه

 

یک - توکل به خدا


دو- تمرکز پیشاپیش روی موفقیت 


سه- تهیه یک لیست از توانائی ها 


چهار- مواظبت از جسم خود
 
 

پنج- داشتن تبسم بر لب 

 

شش - داشتن ژست (حالت) مناسب 

 

هفت - تنفس عمیق 

 

 

هشت - خواب مناسب 

 

 

 

 

نه - گذشت وبخشیدن همه 

 

 

 

 

 

 

ده - تشکر از خوبی دیگران 

 

یازده - شکر گزاری در همه حال 

 

دازده - فکر نمودن به اعتماد به نفس 

 

 

 

 

 

 

سیزده - تکرار عبارات تائیدی مثبت 

 

 

 

 

 

 

چهارده - مطالعه کتب الهام بخش و مفید 

 

 

 

 

 

 

پانزده - توجه به ظاهر خود 

 

 

 

 

 

 

شانزده - احترام به دیگران 

 

هفده - حرف زدن با صدای بلند و جدی 

 

 

 

 

 

 

هجده - افزودن بر سرعت راه رفتن تا میزان ۲۵% و تا حد اعتدال 

 

 

 

 

 

 

نوزده - جدی بودن هنگام دست دادن 

 

 

بیست - تسلیت و تبریک گفتن و هدیه دادن




:: بازدید از این مطلب : 222
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

 

 

 

 

 

یک - توکل به خدا


دو- تمرکز پیشاپیش روی موفقیت 


سه- تهیه یک لیست از توانائی ها 


چهار- مواظبت از جسم خود
 

 

 

 

 

 

پنج- داشتن تبسم بر لب 

 

 

 

 

 

 

شش - داشتن ژست (حالت) مناسب 

 

هفت - تنفس عمیق 

 

 

 

 

 

 

هشت - خواب مناسب 

 

 

 

 

 

 

نه - گذشت وبخشیدن همه 

 

 

 

 

 

 

ده - تشکر از خوبی دیگران 

 

یازده - شکر گزاری در همه حال 

 

دازده - فکر نمودن به اعتماد به نفس 

 

 

 

 

 

 

سیزده - تکرار عبارات تائیدی مثبت 

 

 

 

 

 

 

چهارده - مطالعه کتب الهام بخش و مفید 

 

 

 

 

 

 

پانزده - توجه به ظاهر خود 

 

 

 

 

 

 

شانزده - احترام به دیگران 

 

هفده - حرف زدن با صدای بلند و جدی 

 

 

 

 

 

 

هجده - افزودن بر سرعت راه رفتن تا میزان ۲۵% و تا حد اعتدال 

 

 

 

 

 

 

نوزده - جدی بودن هنگام دست دادن 

 

 

بیست - تسلیت و تبریک گفتن و هدیه دادن




:: بازدید از این مطلب : 222
<-PostRate->
|
امتیاز مطلب : <-PostRateResult->
|
تعداد امتیازدهندگان : <-PostRateCount->
|
مجموع امتیاز : <-PostRateTotal->
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

پروردگارا !

       زندگی تنها رفتن نیست !

 زندگی ماندن وایستادگی ومقاومت است !

       سالی نو را با یاد ونام مقدست آغاز کرده ام ودر این شروع تازه از تو

       میخواهم که :

          مرا بینشی عطا فرما / تا تورا بهتر بشناسم  ودانشی تا خودرا!

       صحتی تا از کار لذت ببرم /  ثروتی که محتاج نباشم !

       نیروئی تا در نبرد زندگی فائق شوم / همتی تا گناه نکنم !

       اغماضی تا گناهان دیگران را ببخشم !

       استقامتی تا سختی ها را تحمل کنم !

       طبعی تا با مردم بسازم و بزرگواری تا با دشمنان مدارا کنم !

       بینائی تا زیبائیها ی جهان واطرافم را بهتر ببینم !

       ایمانی تا اوامرت را اطاعت کنم !

       امیدی تا از ترس و اضطراب بر کنار باشم !

       عقلی تا تنها از خود نگویم / معنویتی تا زندگیم معنا پیدا کند !

       عشقی تا تو وهمه آفریده هایت را دوست بدارم !



:: بازدید از این مطلب : 152
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه


خدايا من اگر بد کنم تورا بنده ديگر بسيار است 


تو اگر با من مدارا نکني مرا خدايي ديگر کجاست؟؟؟؟

 

خدایا ، من در كلبه فقیرانه خود چیزی دارم كه تو در عرش كبریایی خود نداری!


من تو را دارم ولی تو چون خود را نداری



:: بازدید از این مطلب : 144
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه


سه چیز در زندگی هیچگاه باز نمی گردند:

زمان، کلمات و موقعیت ها.

سه چیز در زندگی هیچگاه نباید از دست بروند:

آرامش، امید و صداقت.

سه چیز در زندگی هیچگاه قطعی نیستند:

رؤیا ها، موفقیت و شانس.

سه چیز در زندگی از با ارزش ترین ها هستند:

عشق، اعتماد به نفس و دوستان. 

سه چیز در زندگی یک انسان را می سازند:

تلاش، اخلاص و موفقیت.

دو چیز در زندگی یک انسان را نابود می کنند:

غرور و خشم



:: بازدید از این مطلب : 218
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

مناجات با پروردگار

  



:: بازدید از این مطلب : 226
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه



:: بازدید از این مطلب : 225
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

راهي تا رسيدن به او ....

بياييد براي رسيدن به او از ورژن جديد ولي متفاوت خود را رو نمايي كنيم....

شايد ....

پروردگارا

به من بياموز دوست بدارم کساني را که دوستم ندارند ...

عشق بورزم به کساني که عاشقم نيستند ...

بگريم براي کساني که هرگز غمم را نخوردند ...

به من بياموز لبخند بزنم به کساني که هرگز تبسمي به صورتم ننواختند ...

محبت کنم به کساني که محبتي درحقم نکردند ...

خدايا به داده هايت شکر. به نداده هايت شکر. به گرفته هايت شکر.

 چون داده هايت نعمت، نداده هايت حکمت و گرفته هايت امتحان است ...

خدایا ...

بی‌خیال آسمان خاکستری و سرد و غبارآلود؛

بی خیال دست‌های آویزان سمت تو،

بی‌خیال گونه‌های یخ‌زده از سرمای دختر فال فروش کنار چهار‌راه

بی‌خیال مرد نابینای عصا به دست تنها و سر رو به آسمانِ ایستاده کنار خط عابر پیاده




:: بازدید از این مطلب : 237
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

 

 

شیرین تر از عسل

 

دلم از پونه ها سیر است آقا

تمام  باغ  دلگیر  است آقا

کسی فانوس گل ها را شکسته است

نمی آیی مگر؟؟؟،دیر است آقا

الــلــهــم عــــجــــل لــولــیــک الــفــرج 



:: بازدید از این مطلب : 207
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

وقتی کاری انجام نمی شه، حتما خیری توش هست

 

وقتی مشکل پیش بیاد ، حتما حکمتی داره

 

وقتی کسی را از دست می دی ، حتما لیاقتت را نداشته

 

وقتی تو زندگیت ،  زمین بخوری حتماً چیزی است که باید یاد بگیری

 

وقتی بیمار می شی ، حتماً جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده
 

 

وقتی دیگران بهت بدی می کنند ، حتماً وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی
 

 

وقتی اتفاق بد یا مصیبتی برات پیش می  یاد ، حتماً داری امتحان پس می دی
 

وقتی همه ی درها به روت بسته می شه، حتماً خدا می خواد پاداش بزرگی بابت صبر و


 شکیبایی   بهت بده

 

وقتی سختی پشت سختی می یاد ،حتماً وقتشه روحت متعالی بشه

 
وقتی دلت تنگ می شه ،  حتماً  وقتشه با خدای خودت تنها باشی




:: بازدید از این مطلب : 226
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه


زندگی هدیه خداوند به ماست  و شیوه زندگی هدیه ما به خداوند است

 

آنچه هستی هدیه خداوند است و آنچه می شوی هدیه توست به خداوند.

 

زندگی را باید عاقلانه شناخت ، عاشقانه پیمود و عارفانه به پایان رسانید .

 

 

خوشبختی داشتن چیزهایی که دوست داریم نیست ، دوست داشتن چیزهایی است که داریم .

 

 



:: بازدید از این مطلب : 196
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

خدایا ، حکمت قدم هایی را که برایم بر میداری بر من آشکار کن


تا درهایی را که بسویم می گشایی ، ندانسته نبندم


و درهایی که به رویم میبندی ، به اصرار نگشایم . . .

.

.

.


خدا گوید : تو ای زیباتر از خورشید زیبایم


تو ای والاترین مهمان دنیایم


شروع کن ، یک قدم با تو


تمام گامهای مانده اش با من . . .

.

.

.

به خدا تا اندازه ی امیدوار باش که جرات گناه کردن پیدا نکنی


و از اون تا اندازه ی بترس که از رحمت اون ناامید نشوی . . .

.

.

.

خداوندا دستانم خالیست، قلبم پر از آرزوهای دست نیافتنیست


یا دستانم را توانا ساز، یا درونم را از آرزوهای دست نیافتنی تهی ساز . . .




:: بازدید از این مطلب : 232
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

- بيهوده متاز که مقصد خاک است

- هرگز برای خوشبختی امروز و فردا نکن

- نماز وقت خداست انرا به ديگران ندهيم

- هرگاه در اوج قدرت بودی به حباب فکر کن

تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری ششم www.pichak.net كليك كنيد

- هر چه قفس تنگ تر باشد، آزادی شیرین تر خواهد بود

- دروغ مثل برف است که هر چه آنرا بغلتانند بزرگتر می شود

- هرگز از کسي که هميشه با من موافق بود چيزي ياد نگرفتم

- خطا کردن یک کار انسانی است امّا تکرار آن یک کار حیوانیست

- دستي را بپذير که باز شدن را بهتر از مشت شدن آموخته است

- تنها موقعی حرف بزن كه ارزش سخنت بیش از سكوت كردن باشد

- هیچ زمستانی ماندنی نیست...حتی اگر تمام شبهایش یلدا باشد

تصاوير جديد زيباسازی وبلاگ , سايت پيچك » بخش تصاوير زيباسازی » سری ششم www.pichak.net كليك كنيد

- مرد بزرگ، كسي است كه در سينۀ‌خود ، قلبي كودكانه داشته باشد

- سقف آرزوهایت را تا جائی بالا ببر كه بتوانی چراغی به آن نصب كنی

- يادها رفتند و ما هم ميرويم از يادها. کي بماند برگ کاهي در ميان بادها

دوست داشتن کسي که لايق دوست داشتن نيست اسراف محبت است

- هيچوقت نمی‌توانيد با مشت گره ‌کرده ، دست کسی را به گرمی بفشاريد

- نگاه ما به زندگي و کردار ما تعيين کننده ي حوادثي است که بر ما مي گذرد

- کاش در کتاب قطور زندگي سطري باشيم ماندني ... نه حاشيه اي از ياد رفتني

- هر که منظور خود از غیر خدا می طلبد ، او گدایی است که حاجت ز گدا می طلبد

- در برابرکسی که معنای پرواز را نمیفهمد هر چه بیشتر اوج بگیری کوچکتر خواهی شد

 



:: بازدید از این مطلب : 234
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

به آرامی آغاز به مردن میکنی

اگر سفر نکنی

اگر کتابی نخوانی

اگر به اصوات زندگی گوش ندهی

اگر از خودت قدردانی نکنی

به آرامی آغاز به مردن میکنی

زمانی که خودباوری را در خودت بکشی

وقتی نگذاری دیگران به تو کمک کنند

به آرامی آغاز به مردن میکنی

اگر برده‏ی عادات خود شوی

اگر همیشه از یک راه تکراری بروی

اگر روزمرّگی را تغییر ندهی

اگر رنگ‏های متفاوت به تن نکنی

یا اگر با افراد ناشناس صحبت نکنی

تو به آرامی آغاز به مردن می‏کنی

اگر از شور و حرارت

از احساسات سرکش

و از چیزهایی که چشمانت را به درخشش وامیدارند

و ضربان قلبت را تندتر میکنند

دوری کنی

تو به آرامی آغاز به مردن میکنی

اگر هنگامی که شغلت را دوست نداری، آن را عوض

 نکنی

اگر برای مطمئن در نامطمئن خطر نکنی

اگر ورای رویاها نروی

اگر به خودت اجازه ندهی

که حداقل یک بار در تمام زندگی‏ات

ورای مصلحتاندیشی بروی

امروز زندگی را آغاز کن

امروز مخاطره کن

امروز کاری کن

نگذار که به آرامی بمیری




:: بازدید از این مطلب : 221
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه

آر

 

 

 

 

 

زوی کافی واسههمتون دارم ؟!...

 

 

 

 

 

یه جمله قشنگ یاد گرفتم 


اونم اینه که به همه ی آدمایی که دوسشون دارم بگم :


آرزوی خورشید کافی برای تو می‌کنم که افکارت را روشن نگاه دارد بدون توجه به


 
 


آرزوی رنج کافی برای تو می‌کنم که کوچکترین خوشی‌ها به بزرگترینها تبدیل شوند


آرزوی بدست آوردن کافی برای تو می‌کنم که با هرچه می‌خواهی راضی باشی .


آرزوی از دست دادن کافی برای تو می‌کنم تا بخاطر هر آنچه داری شکرگزار باشی


آرزوی سلام‌های کافی برای تو می‌کنم که بتوانی خداحافظی آخرین راحت تری


 داشته باشی .


می گویند که تنها یک دقیقه طول می‌کشد که دوستی را پیدا کنید٬ یکساعت


طول می‌کشد تا از او قدردانی کنید اما یک عمر طول می‌کشد تا او را فراموش کنید .



:: بازدید از این مطلب : 226
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : فرزانه


از خدا پرسیدم:خدایا چطور می توان بهتر زندگی کرد؟

خدا جواب داد:

گذشته ات را بدون هیچ تاسفی بپذیر،

با اعتماد زمان حال را بگذران

و بدون ترس برای آینده آماده شو.

ایمان را نگهدار

و ترس را به گوشه ای انداز .

شک هایت را باور نکن

و هیچگاه به باورهایت شک نکن.

زندگی شگفت انگیز است

فقط اگر بدانید که چطور زندگی کنی!!!



:: بازدید از این مطلب : 204
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 1 ارديبهشت 1390 | نظرات ()